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多吃黑芝麻真的有生发的作用吗?

发病时间:不清楚

多吃黑芝麻真的有生发的作用吗?

补充说明:多吃黑芝麻真的有生发的作用吗?

a******W 2022-02-23 18:57

黑芝麻 生发 头发 微量元素 养发 高脂血症 糖尿病 血糖 脱发 焦虑 睡眠质量 毛发

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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多吃黑芝麻可能对促进头发生长有一定帮助。
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,能够为头发提供必要的营养成分,从而起到一定的辅助生发作用。
虽然黑芝麻具有一定的养发功效,但并不适用于所有人群。例如,患有高脂血症或糖尿病的人群过多食用可能会导致血脂升高或血糖波动。
在考虑使用黑芝麻等食物来改善脱发问题时,应确保饮食均衡,并结合适量运动以促进血液循环。同时注意避免过度焦虑和压力,保持良好的睡眠质量也有助于毛发生长。

2024-03-27 06:46

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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