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决明子配牛蒡根泡茶喝的功效
补充说明：决明子配牛蒡根泡茶喝的功效
a******W 2022-02-23 18:57
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决明子配牛蒡根泡茶喝具有清肝明目、利水消肿、润肠通便、降血压、降血脂等功效和作用。
1.清肝明目
决明子具有清肝火、明目的作用，而牛蒡根能疏散风热、解毒利咽，两者合用泡茶饮用可增强其功效。
2.利水消肿
决明子有利水之效，而牛蒡根则有促进体内水分代谢的作用，因此二者搭配泡茶有助于缓解水肿症状。
3.润肠通便
决明子富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况；而牛蒡根则具有促进消化液分泌及调节肠道菌群平衡的作用，从而起到润肠通便的效果。
4.降血压
决明子中的化合物能够舒张外周血管平滑肌细胞壁，降低外周阻力，进而达到降低血压的目的；而牛蒡根提取物也具有轻微的降压效果，两者联合使用可增强降压作用。
5.降血脂
决明子中的一些成分可以抑制胆固醇合成酶的活性，减少血浆总胆固醇含量；同时还能促进肝脏对脂肪的分解和排泄，从而降低血脂水平；此外，决明子还含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有抗氧化作用，能够防止低密度脂蛋白氧化，进一步保护心血管健康。
需要注意的是，由于决明子性质寒凉，长期大量服用可能会引起脾胃虚寒等问题，故建议在医生指导下进行饮茶。对于存在高血压或高血脂等疾病的人群而言，除上述提及的饮食配合外，还需注意定期监测血压和血脂水平，并遵医嘱调整治疗方案。
2024-03-06 17:24
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