发病时间：不清楚
怎样才能走出疑病症
补充说明：怎样才能走出疑病症
a******W 2022-02-23 18:58
我要咨询
精选回答(1)
疑病症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的认知模式和行为习惯。此方法有助于纠正对身体变化的过度担忧和误解，减少焦虑感。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励来帮助患者面对内心的困扰，一般由经验丰富的临床心理学家执行。这种非直接指导性的干预方式为个体提供了一个安全的情感环境，使其能够表达内心感受，并获得理解与接纳。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧练习，在安静环境中进行，旨在减轻身心紧张状态。研究表明，深度放松可降低交感神经兴奋度，缓解因压力引起的生理反应如心悸、气促等，从而间接缓解疑病情绪。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律地参与有氧运动如跑步、游泳等，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能促进大脑内多巴胺等神经递质的分泌，改善心理健康状况；此外，它还有助于提高自信心及自我控制力，从而辅助克服疑病症带来的负面影响。
除了上述治疗方法外，还可以尝试生物反馈疗法或针灸等方法来管理疑病症的症状。患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
2024-03-31 01:02
举报相关问题
向医生提问
疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
多发人群：所有人群，女性多于男性
典型症状： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
临床检查： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
深呼吸训练器
暂无数据
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸左氧氟沙星片
本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、乳腺炎、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。
