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肺部深呼吸怎么做

发病时间：不清楚

补充说明：肺部深呼吸怎么做

2021-12-28 15:39

深呼吸

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宋忠花副主任医师山东省立第三医院三甲

擅长：擅长全科全人综合治疗模式，尤其在肿瘤疾病诊治、微创诊疗技术、呼吸系统、心脑血管系统疾病的诊治方面有深入的研究

找医生

肺部深呼吸首先需要保持全身放松，然后猛地吸气，再缓慢呼气。首先要保持全身放松，保持心态平稳，必要时可以保持安静15分钟左右。然后可以猛地以最大限度地深吸气，使肺尽力地能够扩张到最大的状态，然后再缓慢呼气，将肺内的气体缓慢地呼出，最后尽可能全部呼出。可以来回反复进行深呼吸的训练，这样有利于提高肺功能。

2022-01-21 10:50

疾病百科·症状自查

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