发病时间：不清楚
补充说明：膝关节疼怎么按摩
2021-09-30 13:58
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膝关节疼的按摩方法，一般包括手掌摩擦髌骨和直接揉捏痛点。首先可以直接揉捏痛点。患者可以用手指按压找到膝关节痛点，然后用拇指按摩和摩擦痛点。痛点通常位于膝关节内侧或外侧，食指可用于揉捏上、下髌骨和膝后窝。揉捏痛点时要注意力度。这种方法一般能促进膝关节痛点炎症的吸收，更适合慢性膝关节疾病。其次，也可以用手掌摩擦髌骨，用手掌按压髌骨，使髌骨在保持适当压力的情况下轻微向内和向上移动。然后在此基础上，驱动髌骨做几分钟的圆周运动。
2021-10-08 11:36
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