发病时间：不清楚
陈皮炖燕窝功效与作用？
补充说明：陈皮炖燕窝功效与作用？
a******W 2025-09-17 00:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
陈皮炖燕窝是一道滋补佳品，它结合了陈皮和燕窝的营养优势，具有多种健康功效。
陈皮，即晒干的橘子皮，富含挥发油、黄酮类化合物等，具有理气健脾、化痰止咳的功效。燕窝则是由金丝燕的唾液制成，主要成分包括蛋白质、糖类等，具有滋阴润燥、养颜美容的作用。当这两种食材结合在一起炖煮时，它们的营养成分得以相互作用，共同发挥出更佳的滋补效果。
陈皮炖燕窝能够增强人体免疫力。燕窝中的蛋白质能够促进细胞再生，提高机体的免疫功能；而陈皮中的黄酮类化合物则能够增强免疫细胞的活性，从而增强人体的免疫力。这道菜品有助于改善皮肤状态。燕窝中的胶原蛋白能够促进皮肤细胞的生长，使皮肤更加紧致、富有弹性；而陈皮中的维生素C则能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加光滑、细腻。陈皮炖燕窝还有助于缓解疲劳。燕窝中的多糖类物质能够促进神经细胞的生长，缓解神经疲劳；而陈皮中的挥发油则能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
为了更好地发挥陈皮炖燕窝的滋补功效，建议在炖煮时加入适量的冰糖，以增加菜品的甜度和营养价值；同时，燕窝在炖煮前需要充分泡发，以确保其营养成分能够充分释放；最后，陈皮炖燕窝虽好，但也不宜过量食用，以免造成身体负担。
【生活小贴士：】
1. 陈皮炖燕窝应在饭后2小时左右食用，以利于营养吸收。
2. 陈皮炖燕窝虽好，但不宜过量食用，以免造成身体负担。
3. 燕窝在炖煮前需要充分泡发，以确保其营养成分能够充分释放。
4. 加入适量的冰糖，可以增加菜品的甜度和营养价值。
2025-09-18 22:53
举报向医生提问
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
