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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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医学上,“坐月子”是指产褥期,医学上没有男孩多少天出月子的说法。产褥期是指胎儿、胎盘分娩出后到产妇身体恢复到孕前状态的一段时间,通常为6周。

产褥期的女性身体比较虚弱,需要多注意休息,避免过度劳累。饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主,可以适量吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物,还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的营养,有利于身体恢复。

如果产褥期结束后,女性的身体仍然没有恢复,则需要及时就医,查明原因后进行针对性治疗。此外,女性在产褥期应避免进行性生活,以免引起宫腔感染,不利于身体的恢复。

2022-02-26 22:41

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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