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妊娠糖尿病孕妇小吃
补充说明:妊娠糖尿病孕妇小吃
a******W 2025-11-27 09:24
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妊娠糖尿病孕妇在选择小吃时,应选择低糖、高纤维的食物,以帮助控制血糖水平。
妊娠糖尿病是由于孕期激素变化导致胰岛素抵抗增加,进而引起血糖水平升高的现象。孕妇在选择小吃时,应避免高糖、高脂肪的食物,因为这些食物会迅速提高血糖水平,加重胰岛素抵抗。相反,应选择富含膳食纤维的食物,因为纤维可以减缓糖分的吸收,有助于平稳血糖水平。选择低GI(血糖生成指数)的食物也是控制血糖的有效方法,因为这些食物不会导致血糖水平急剧上升。
在选择小吃时,孕妇可以考虑食用一些天然的水果,如蓝莓、草莓等,这些水果不仅糖分较低,还富含抗氧化剂和维生素。同时,可以搭配一些全谷物食品,如燕麦片或全麦面包,这些食物含有丰富的膳食纤维,有助于稳定血糖水平。适量摄入一些蛋白质,如鸡胸肉或豆腐,也有助于控制血糖,因为蛋白质可以减缓食物中糖分的吸收速度。
【生活小贴士】
1. 选择低糖、高纤维的水果作为小吃。
2. 搭配全谷物食品,如燕麦片或全麦面包。
3. 适量摄入蛋白质,如鸡胸肉或豆腐。
2025-11-27 09:24
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠),以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus,GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义,该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类,同时它既包括糖尿病,又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance,IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose,IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%,胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来,围产死亡率已明显下降。
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适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
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适应用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。