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五谷杂粮粥最佳搭配是什么
补充说明：五谷杂粮粥最佳搭配是什么
2022-02-26 21:22
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精选回答(1)
戴元权 主治医师 山东中医药大学附属医院 三甲
擅长：熟练掌握妇科常见病的诊疗规范，如月经病、妊娠病、原发及继发性痛经、盆腔炎性疾病、慢性盆腔痛及不孕症等。
提问
五谷杂粮粥的最佳组合。对于脾胃调理，可以尝试将山药、薏米和芡实研磨成粉，这种搭配有助于脾胃健康并补充气血。养胃的选择可以是黑米、花生和黑豆的混合物，可以冲服或煮成粥。日常饮食中，常食红枣粥、大米粥和绿豆粥也有助于养胃。同时，应避免食用过酸辣的食物，防止暴饮暴食。
2022-07-28 11:32
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常煮红糖水的时候，能够加一小块姜，将姜拍碎参加便可，和红糖一起煮大约十分钟，最后把姜捞起，温补的其实效果更好。也可参加菌中之冠、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有益水利尿的功能。
2022-02-26 22:51
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