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怀孕吃母鸡还是吃公鸡？
补充说明：怀孕吃母鸡还是吃公鸡？
a******W 2022-02-26 21:22
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕吃母鸡还是吃公鸡，通常没有明确的规定，可以根据个人的口味以及身体情况进行选择，但是要注意适量食用。
公鸡和母鸡都属于日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃公鸡或者母鸡，都可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是公鸡的肉质比较肥厚，而母鸡的肉质比较细嫩，口感相对来说会比较好，比较适合孕妇食用。但是公鸡和母鸡中的脂肪含量都比较高，如果孕妇一次性吃太多，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意适量食用。
在怀孕期间，孕妇要注意加强营养补充，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-26 22:57
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