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抽烟多久会上瘾

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抽烟多久会上瘾

补充说明:抽烟多久会上瘾

a******W 2022-02-26 21:23

烟草 尼古丁 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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抽烟多久会上瘾一般没有明确的时间,可能会在数天到数年不等。由于每个人的体质不同,所以上瘾的时间也会有所不同。

烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质,长期抽烟可能会刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,从而出现上瘾的情况。如果患者体质较好,并且抽烟的数量较少,可能在数天内就会上瘾。如果患者体质较差,并且抽烟的数量较多,可能会在数年内都不会上瘾。由于每个人的体质不同,所以对烟草的依赖性也会有所不同。如果患者对烟草上瘾,可以通过戒烟的方式进行改善,也可以通过运动的方式,比如跑步、打球等,能够有效缓解上瘾的情况。

在日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。同时患者也可以多到户外呼吸新鲜空气,能够有效缓解上瘾的情况。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2022-02-27 00:12

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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