首页> 妇产科> 产科> 浑身酸痛> 女人性生活后之后浑身酸痛为什么

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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性生活后浑身酸痛可能是由于身体过度劳累、肌肉紧张或缺乏足够的润滑等原因造成的。这种情况通常是暂时的,但如果频繁发生,则可能需要进一步检查是否有其他健康问题。

性生活过程中,身体会经历一系列复杂的生理变化,包括心跳加速、血压升高以及肌肉紧张等。这些变化可能导致身体在性活动后感到疲劳和肌肉酸痛。如果性生活过程中没有足够的润滑,可能会导致身体摩擦增加,从而引起肌肉和关节的不适。同时,心理因素如压力和焦虑也可能加剧身体的疲劳感。

为了减少性生活后的不适感,可以采取一些措施来缓解肌肉紧张和疲劳。确保性生活过程中有充足的润滑,以减少身体摩擦带来的不适。进行适当的热身运动,可以帮助肌肉更好地应对性活动带来的压力。保持良好的身体状况,包括适量的运动和均衡的饮食,也有助于减轻性生活后的疲劳感。

【生活小贴士:】

1. 使用足够的润滑剂,减少身体摩擦。

2. 进行适当的热身运动,预防肌肉紧张。

3. 保持良好的身体状况,包括适量运动和均衡饮食。

2026-01-08 14:15

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浑身酸痛 (全身酸痛)

亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干,却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的,很长时间都不能缓解。

  • 症状起因:中医讲“脾主肌肉”,认为是脾胃功能失调所致,我们吃进的食物在消化代谢的时候,不能够及时把酸性的物质排出体外,所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为:这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积的太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35-7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样,失去了其活性、失去了养分,除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外,还会影响到智商,越是酸性体液,就越会出现记忆力减退,思维能力下降,神经衰弱等症状和引发许多疾病。

  • 可能疾病: 广州管圆线虫病 心脾两虚 急性细菌性前列腺炎 湿阻 风寒感冒

  • 常见检查:

  • 就诊科室:保健科

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