首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 淤青> 为什么淤青可以敷土豆片?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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敷土豆片可以缓解淤青,这是因为土豆含有丰富的维生素C和钾,这两种成分都有助于减轻炎症和促进血液循环。

土豆中的维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够帮助身体合成胶原蛋白,促进皮肤的修复和再生。同时,维生素C还能够增强血管壁的强度,减少血管破裂的风险,从而有助于减轻淤青。土豆中的钾元素可以促进体内液体的平衡,有助于减少局部的肿胀,进一步减轻淤青的程度。

在使用土豆片敷于淤青处时,建议选择新鲜的土豆,切成薄片,贴在淤青部位,保持敷贴的时间在15-20分钟左右,每天可以敷2-3次。需要注意的是,如果皮肤有破损或者过敏反应,应避免使用土豆片敷贴,以免引起皮肤刺激或感染。

【生活小贴士:】

1. 使用新鲜土豆,切片后敷于淤青处。

2. 每次敷贴时间控制在15-20分钟,每日可进行2-3次。

3. 注意观察皮肤反应,如有不适立即停止使用。

2025-10-28 12:02

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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