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鹰嘴豆怎么吃降血压
补充说明：鹰嘴豆怎么吃降血压
2021-12-28 15:39
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高血压患者吃鹰嘴豆时，可以作为主食或被搅拌成豆浆，这些烹饪方法的营养价值相对较高 。鹰嘴豆是一种高钾低钠的食物。每100克鹰嘴豆含有830毫克的A物质，而该物质只有6毫克。甲物质有很好的降压效果，所以适当食用鹰嘴豆可以降低血压。鹰嘴豆含有丰富的营养成分，所以正确食用鹰嘴豆有助于降低血压。此外，高血压患者应戒烟、戒酒并健康饮食。
2022-02-25 14:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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