发病时间：不清楚
髌骨劳损怎么办
补充说明：髌骨劳损怎么办
a******W 2022-02-28 14:31
我要咨询
精选回答(1)
髌骨劳损可以通过休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器等治疗措施来缓解。
1.休息
休息是指限制髌骨区域的活动量，以减少炎症和疼痛。适用于急性期或过度劳累后的恢复阶段。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎可以提供适度的压力和支撑，有助于稳定髌骨和减轻肿胀。适用于轻度至中度的软组织损伤或不适。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化和关节稳定性训练，旨在提高髌骨周围肌群的力量和协调性。适用于康复期或预防复发时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。在髌骨劳损引起明显疼痛或炎症时可考虑使用。
5.关节保护器
关节保护器通过提供物理屏障或调整负荷分布来减少髌股关节面之间的摩擦和压力。对于存在运动需求但希望减少髌骨负担的人群有效。
针对髌骨劳损，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作。在专业人员指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼，以促进恢复和预防再次受伤。
2024-04-22 09:25
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
草木犀流浸液片
1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
肝素钠乳膏
用于早期冻疮、皲裂、溃疡、湿疹及浅表性静脉炎和软组织损伤。
