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腰背部酸痛是怎么缓解
补充说明：腰背部酸痛是怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:32
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腰背部酸痛可通过热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻腰背酸痛。对于因冷引起的僵硬或不适效果更佳。
2.按摩疗法
选择舒适姿势后由专业人员对腰部及周围区域进行轻柔旋转、按压等手法操作。通过增加局部血流、放松软组织来改善腰背部的灵活性和功能状态。适用于缓解长期坐姿导致的肌肉劳损所致之腰背酸痛。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由经验丰富的中医师在特定穴位上进行，可能需要数次治疗才能见效。针灸被认为可以调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因气血不畅引起的腰背酸痛有效。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱确定剂量和频率。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻急性期的剧烈腰背痛。适合处理因椎间盘突出等问题造成的突发性剧痛。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物能抑制肌肉痉挛，有助于缓解慢性腰背痛患者的持续不适感。适合处理因长期不良姿势导致的慢性腰背痛。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着不动，以免加重腰背部负担。建议定期改变姿势，适当休息和活动，以减少腰背部压力。
2024-02-16 18:18
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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