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50岁女人骨头太脆怎么办
补充说明：50岁女人骨头太脆怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
50岁女性出现骨质疏松时，可以采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。充足的钙有助于增强骨骼强度，预防骨折等并发症发生。
2.维生素D补充
可通过日晒及维生素D制剂来提高体内水平。此物质能促进肠道对钙吸收，进而支持骨骼健康。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物进行干预。这类药物能够抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如跳绳、游泳等，并定期坚持。适度运动可提高肌肉力量与平衡能力，减少跌倒风险。
建议定期监测骨密度变化，以便及时调整补钙方案。同时注意均衡饮食，避免长期摄入过多含磷食品，如动物肝脏、全麦面包等，以免影响钙质吸收。
2024-03-12 12:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
