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小腿骨折大腿肌肉萎缩怎么锻炼
补充说明：小腿骨折大腿肌肉萎缩怎么锻炼
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿骨折大腿肌肉萎缩可采取功能性训练、肌肉强化训练、平衡功能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来提高下肢肌肉力量、协调性和稳定性，通常需要使用弹力带或轻重量哑铃。此措施有助于改善因长期卧床导致的功能障碍，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括渐进负重练习，如腿举机训练，以增加大腿及小腿肌肉的力量。增强肌群可间接支持骨骼结构，有助于恢复受伤区域的物理状态。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用单腿站立或其他不稳定表面的练习，在指导下完成以提高身体稳定性和协调性。维持良好的身体姿态对于防止摔倒至关重要，而摔倒可能导致二次损伤；训练有助于减少跌倒风险。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度劳累造成新的伤害。除上述推荐的治疗方法外，还可考虑营养支持治疗，以辅助机体修复受损组织。
2024-02-12 03:53
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
