首页> 外科> 骨科> 舟骨骨折> 手腕舟骨骨折多久可以训练

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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手腕舟骨骨折后恢复训练通常需8至12周,具体因骨折类型和愈合情况而异。早期以固定保护为主,拆除石膏后逐步进行腕关节活动度训练,如屈伸和旋转练习。约3个月后经医生评估可加入轻量力量训练,循序渐进增加负荷。定期复查影像学确认骨愈合进度是关键,过早负重可能影响恢复。康复期间保持耐心,配合专业指导,多数能逐步回归正常活动。

2026-01-31 01:22

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•舟骨骨折

舟状骨骨折(fracturesofscaphoid)占腕骨骨折的71.2%,多在舟状骨腰部发生,占舟状骨骨折的70%,舟骨结节及舟骨近端骨折各占10%~15%。骨折线先自掌、尺侧开始,后达背外侧。多见于年轻人,儿童罕见。舟状骨骨折同时有其他腕骨骨折及脱位时,预后不佳。舟骨大部分为关节软骨覆盖,只有舟骨结节和腰的背外侧部有骨质裸露,滋养血管由此进入骨内并向四周分支供血。舟骨近侧2/3~3/4的血液来自腰部入骨的血管,远侧1/4~1/3则舟骨结节入骨的血管滋养。由腰入骨并向近极逆行供血的血管可因腰部骨折而损伤断裂,导致近侧骨折段发生缺血坏死。

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