首页> 妇产科> 产科> 腰骶部疼痛> 孕晚期腰骶部疼痛的原因

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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孕晚期腰骶部疼痛是许多孕妇在怀孕后期常见的不适症状。这种疼痛可能由多种因素引起,包括身体结构的变化、激素水平的改变以及孕期体重的增加等。

随着胎儿的成长,孕妇的子宫逐渐增大,这会增加腰部和骶部的负担,导致疼痛。怀孕期间体内激素水平的变化,尤其是松弛素的增加,会使韧带和关节变得松弛,进一步增加了腰骶部的压力。孕妇在站立或行走时可能会感到疼痛加剧,尤其是在长时间站立或保持同一姿势后。

另一种情况则关联到孕期体重的增加。随着体重的增加,身体的重心也会改变,这会增加腰骶部的负担,从而导致疼痛。孕妇在躺下或起床时可能会感到疼痛,特别是在翻身或从床上坐起时。

【预防小贴士:】

1. 保持适当的体重增长,遵循医生的建议,避免过度增重。

2. 保持良好的姿势,尤其是在站立和坐着时,避免长时间保持同一姿势。

3. 定期进行轻度的孕期瑜伽或孕妇体操,以增强核心肌群,减轻腰骶部的压力。

4. 使用孕妇枕来支撑腰部和腹部,改善睡眠质量,减少夜间翻身时的不适。

2026-01-08 19:10

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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