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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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清光眼睛可以采取眼部按摩、眼保健操、眼部热敷、眼部保湿液、人工泪液滴眼液等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,如眉骨、眼窝边缘等,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解眼部疲劳和干涩感。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操动作,一般每日两次。通过特定的动作刺激眼部经络,放松调节视力,对预防近视有积极作用。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于闭合的双眼上,每次10-15分钟,每日多次。提高局部温度有利于促进血管扩张及血液流通,减轻炎症反应;缓解视屏综合征引起的不适现象。
4.眼部保湿液
选取适宜的眼部护理产品,在医师指导下定时涂抹于眼周区域。这类产品含有滋润成分,能有效改善因干燥引起的相关问题。
5.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液,在需要时滴入眼中。该类产品模拟自然泪液功能,能在短时间内提供润滑作用,但不宜长期连续使用。
在日常生活中,患者应减少电子产品的使用时间,注意休息,保证充足的睡眠,适当增加户外活动的时间,例如散步、慢跑等,也有助于缓解眼部干涩的症状。

2024-01-12 08:51

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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