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眼疲劳是怎么引起的
补充说明：眼疲劳是怎么引起的
a******W 2022-03-01 18:21
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眼疲劳可能是由睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正或近视等原因引起的，这些因素导致眼睛无法充分休息和润滑。为了缓解症状，建议减少用眼时间，确保充足睡眠，必要时进行眼科检查和配镜。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，从而引起眼疲劳。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳的症状。
2.过度用眼
长时间用眼过度导致睫状肌持续收缩和痉挛，晶状体厚度增加，视物调节无法正常进行而引起眼疲劳。减少近距离用眼时间和使用电子设备的时间是减轻眼疲劳的有效方法。
3.干眼症
干眼症患者泪液分泌量减少或者质量下降，导致眼球表面干燥、不适，从而出现眼疲劳的现象。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症患者的不适症状。
4.屈光不正
屈光不正包括近视、远视和散光等，这些状况使得外界物体成像于视网膜前或后方，需要更多或更少的调节力来保持清晰视觉，进而导致眼疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可帮助纠正视力异常，减轻眼疲劳。
5.近视
近视使远处物体成像于视网膜之前，为了看清远处物体需过度调节，久之易产生眼疲劳。轻度近视可通过配戴适当度数的凹透镜片矫正视力，重度者可能需要定制特殊设计的隐形眼镜或考虑其他光学矫正方案。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。必要时，医生可能会开具验光单以评估屈光状态并调整眼镜或隐形眼镜处方。
2024-03-20 11:21
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