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高度近视眼睛容易疲劳怎么办
补充说明：高度近视眼睛容易疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:28
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精选回答(1)
高度近视眼睛容易疲劳可以采取青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、眼保健操、眼部按摩、眼部运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加户外活动来改善环境因素对视觉的影响。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，减少调节性集合，从而缓解视疲劳。建议每天至少有两小时的户外活动时间。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通常包括验光配镜，选择合适度数的眼镜以纠正视力异常。正确配戴眼镜可提高视力清晰度，减轻因屈光不正引起的视觉负担。高度近视者尤其需要准确测量并调整眼镜度数。
3.眼保健操
定期进行眼保健操，一般每日两次，每次约5-10分钟。通过特定动作刺激眼部穴位及周围组织，促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而预防近视发展。适合在校学生及长时间用眼工作者使用。
4.眼部按摩
眼部按摩主要包括轻柔地按压眼周穴位，每日一次，持续数分钟至数十分钟不等。此方法旨在放松眼部肌肉，改善血液循环，进而减轻视觉疲劳。对于高度近视患者而言，适当且正确的按摩方式有利于缓解不适症状。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法涉及一系列针对眼球及其周边区域的特定锻炼，每日执行多次。这些练习有助于增强眼部肌肉力量和协调性，从而减少视觉疲劳的发生频率。适用于经常感到眼睛疲乏的人群。
除上述措施外，还应保持良好的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、光线适宜等，以减少眼睛疲劳的风险。若症状持续存在或加重，应及时就医进行专业眼科检查，以便获得适当的干预和治疗。
2024-03-27 16:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
