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怎样改善老花眼
补充说明：怎样改善老花眼
a******W 2022-03-01 18:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老花眼可以通过青少年儿童散瞳验光、屈光矫正眼镜、眼保健操、眼部运动疗法、饮食调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌充分放松后进行验光，可暂时去除调节力的影响，准确判断裸眼视力。此方法能够真实反映眼睛调节状态下的屈光度数，有助于排除因年龄增长导致晶状体逐渐硬化而引起的调节能力下降所造成的差异。
2.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴镜片来改变光线聚焦点，从而改善视力模糊的问题。这种眼镜能够帮助对焦正确的位置上，提高清晰度并减轻视觉疲劳；适合于长时间阅读、写作等活动时使用。
3.眼保健操
定期进行眼保健操可以缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环，一般每天做4-6次，每次持续5-10分钟。通过特定的动作按摩眼部穴位，刺激泪腺分泌，保持角膜湿润；同时还可以增强巩膜抵抗力，减少电脑辐射对眼睛的伤害。
4.眼部运动疗法
眼部运动疗法包括眼球转动、上下左右看远处物体等动作，每日进行多次。这些锻炼可以帮助提高眼睛调节能力和协调性，预防近视发生；对于轻度老花也有一定效果。
5.饮食调整
建议增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些营养素具有抗氧化作用，能保护视网膜免受自由基损伤，延缓老化进程；均衡饮食有助于维持正常的眼部功能。
此外，患者应避免长时间盯着近距离物体，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻眼睛疲劳。夜间睡眠时，尽量不要佩戴老花镜，以免影响睡眠质量。
2024-03-02 16:51
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
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用于肌萎缩侧索硬化症患者的治疗，可延长存活期和/或推迟气管切开的时间。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
