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冬季高血压的预防措施
补充说明：冬季高血压的预防措施
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
冬季血压易波动，规律监测、保暖防寒是核心预防手段。寒冷刺激会引起血管收缩，建议每日早晚固定时间测量血压并记录。外出注意头颈部保暖，避免清晨剧烈活动。饮食保持低盐，适量增加温水摄入。室内外温差大时，进门后稍作休息再脱衣。情绪平稳和充足睡眠同样重要。若出现头晕或血压持续异常，应及时就医调整方案，不可自行更改用药。
2026-05-11 00:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
