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早睡早起是几点到几点
补充说明：早睡早起是几点到几点
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
早睡早起一般是晚上10点到早上6点左右，建议患者保持6-8小时的睡眠时间。
早睡早起是人体自然的生理规律，日常生活中，很多人都有睡眠不足的情况，如果患者能够在晚上10点到早上6点左右入睡，能够保持6-8小时的睡眠时间，有利于身体的健康，能够帮助缓解疲劳。如果患者经常熬夜，会导致睡眠不足，使身体处于疲劳的状态，长期以往会对身体健康造成影响，可能会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状，还可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时患者应注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-02 20:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
