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晚上睡觉喉咙干燥怎么办
补充说明：晚上睡觉喉咙干燥怎么办
a******W 2022-03-02 18:01
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晚上睡觉喉咙干燥可以尝试使用加湿器、提高枕头高度、睡前喝温水、咽喉保湿喷雾、含漱液、口腔呼吸器、蒸汽吸入、睡前加湿、咽喉含片、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡前加湿
睡前使用加湿器增加室内湿度，特别是在冬季开空调时更需保持一定湿度。高空气湿度有助于缓解因环境因素导致的夜间喉咙干涩；长期处于干燥环境中会导致黏膜受损、免疫力下降等问题。
2.咽喉含片
选择含有薄荷成分的咽喉含片，能够起到一定的润喉作用，在睡前含服效果更佳。含片中含有多种具有消炎止痛功效的药物成分，能有效减轻喉咙不适感；同时其清凉口感也有助于舒缓口腔及咽喉部黏膜。
3.中药调理
可选用清热解毒、生津润燥类中药方剂如银翘散、养阴清肺汤等口服，具体用量与用法应遵医嘱执行。上述方剂中所含草药具有清热利咽、滋阴润燥的功效，对于改善夜间睡眠时出现的口干舌燥、喉咙疼痛等症状有一定的帮助作用。
针对夜间喉咙干燥的问题，建议患者平时多喝水，适当食用梨、苹果等水果补充水分和维生素C，有利于缓解症状。此外，还可通过蒸汽吸入的方法来湿润呼吸道，但要避免长时间暴露在过于潮湿的环境中，以免引起其他健康问题。
2024-02-16 19:42
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
