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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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冬天晚上睡觉喉咙干疼可以采取蒸汽吸入、加湿器使用、口腔护理液漱口、含片含喷、维生素补充等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的治疗。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中,利用热气熏蒸缓解咽喉干燥。也可以加入一些具有舒缓效果的草本成分如薰衣草、甘草等。对于单纯因环境干燥引起的轻微咽喉不适有一定帮助。
2.加湿器使用
在卧室使用加湿器提高空气湿度,减少呼吸道刺激。根据需要调节湿度水平。适合用于改善冬季低湿度导致的喉咙干痛情况。需定期清洁加湿器以防止滋生细菌。
3.口腔护理液漱口
采用含有抗菌及消炎成分的口腔护理液如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等每日多次漱口,可减轻炎症反应。适用于存在轻度咽部黏膜损伤引起疼痛时使用。对急性咽炎有一定的辅助治疗作用。
4.含片含喷
选用非处方止痛药片如复方苯佐卡因凝胶、利多卡因凝胶贴膏等贴于颊粘膜处;含服含片类药物如复方甘菊利多卡因凝胶、复方甘菊利多卡因含片等。针对缓解急性咽炎所致的局部灼热感以及吞咽困难等情况。注意不宜长期连续使用。
5.维生素补充
通过口服维生素C片、复合维生素B片等来补充缺失的营养元素,从而达到缓解症状的目的。当患者由于缺乏维生素而引发上述症状时,可以起到较好的疗效。但要遵医嘱用药。
睡眠期间尽量采取侧卧位,避免长时间保持仰卧姿势,以免加重喉部黏膜血液循环不畅的情况。建议患者适当增加室内湿度,并且还要注意休息,避免过度劳累。

2024-02-19 07:47

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