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跳绳膝盖要不要弯曲
补充说明：跳绳膝盖要不要弯曲
2022-03-02 18:04
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跳绳时膝盖通常需要弯曲。跳绳是一个锻炼身体的运动，但是长时间跳绳可能会损伤到患者的膝盖。患者平时要做好保护膝盖的措施，比如绑个膝盖的垫子。另外平时运动时间也不要太长，要注意循序渐进，跳绳时避免挑战姿势难度大的项目。如果患者出现膝关节损伤的情况，24小时内可以进行冰敷，缓解肿胀。
2022-04-29 16:48
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
