发病时间：不清楚
补充说明：每天跳绳伤膝盖吗
2021-07-06 14:07
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过度跳绳会损伤到膝盖。平时需要注意做好保护膝盖的措施，如绑个膝盖的垫子，运动时间也不要太长，注意循序渐进，在跳绳时尽量避免挑战姿势难度大的项目。如果出现了膝关节损伤的情况，首先需要进行冷敷处理，避免发肿，一天后可以进行热敷缓解，此外配合三七伤药片进行活血化瘀的治疗。
2021-07-08 15:43
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
