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女人多少年龄没有月经
补充说明：女人多少年龄没有月经
a******W 2022-03-02 18:06
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女性通常在45至55岁之间经历最后一次月经，这个时期被称为更年期。更年期的开始标志着女性生殖周期的结束，意味着月经周期的终止。
女性进入更年期是因为卵巢功能逐渐衰退，卵子数量减少，雌激素和孕激素水平下降。这些激素的变化导致月经周期变得不规律，最终停止。更年期的到来并非突然，而是一个渐进的过程，通常在最后一次月经前的几年里，女性就会开始感受到身体的变化。
随着卵巢功能的衰退，女性体内雌激素水平的下降会带来一系列生理和心理上的变化。这些变化包括潮热、情绪波动、睡眠障碍等。雌激素水平的下降还会影响骨骼密度，增加骨质疏松的风险。了解更年期的生理机制对于女性来说非常重要，可以帮助她们更好地应对这一阶段的变化。
为了应对更年期带来的挑战，女性可以采取一些措施来维护自己的健康。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于缓解更年期症状。定期进行妇科检查，监测骨密度，及时发现并处理可能的健康问题。最后，保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，有助于提高生活质量。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的生活习惯，包括作息和饮食。
2. 定期进行妇科检查，监测骨密度。
3. 保持积极的心态，与家人和朋友保持良好沟通。
2026-01-08 14:01
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
