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喝水喝多了恶心想吐怎么办
补充说明：喝水喝多了恶心想吐怎么办
a******W 2022-03-02 18:06
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
喝水喝多了恶心想吐可以采取腹部按摩、穴位刺激、适量运动、饮食调整、口服补液盐溶液等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，一般每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解不适症状。
2.穴位刺激
如果恶心呕吐的症状比较严重，也可以通过穴位刺激的方法来改善病情，比如按揉内关穴、足三里穴等。上述穴位能够起到疏肝解郁以及健脾和胃的功效，从而减轻不适感。
3.适量运动
如果是因为饮水过多导致肠胃负担加重引起的恶心、想吐等症状，可以通过散步的方式进行缓解。散步属于一项较为温和的运动方式，在一定程度上也能够加快身体新陈代谢的速度，进而促进水分排出体外。
4.饮食调整
若患者出现轻微的恶心、想吐的症状，则需要及时停止进食，以免增加胃肠道的负担。食物本身具有一定的体积，会占据一定空间，此时可能会使胃部扩张受到限制，从而引起恶心、想吐的现象发生。
5.口服补液盐溶液
对于存在电解质紊乱风险的人群而言，可选择口服补液盐溶液作为补充电解质的一种手段。补液盐中含有钠、钾等多种离子成分，能纠正因腹泻等原因造成的水、电解质丢失，缓解由脱水引发的头晕、乏力等不适症状。
建议密切观察自身症状变化，如恶心、呕吐持续不缓解，可能影响日常生活，建议就医评估是否需要药物治疗，如遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物止吐。
2024-03-27 23:51
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电解质紊乱（electrolytedisturbance） ，通俗的讲就是身体里的离子（如钠、钾等）或高或低，不在正常范围值内的情况，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
症状起因：水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病，一些全身性的病理过程，都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。 另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日，有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身不能动弹。同学送他到大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学身体电解质流失太多，主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。 有专家表示，运动后人体大量出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。
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