发病时间：不清楚
晕车了怎么按摩可以缓解
补充说明：晕车了怎么按摩可以缓解
a******W 2022-03-02 18:06
我要咨询
精选回答(1)
晕车了可以采取按压合谷穴、按揉太阳穴、按揉内关穴、按揉百会穴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按压合谷穴
取坐位或仰卧位，用拇指指腹垂直于穴位用力，按压时应稍加压力并保持片刻。此方法能够促进血液循环，从而改善晕车的症状。
2.按揉太阳穴
患者可以用食指、中指分别放在同侧的额角处，然后向发际线方向推至太阳穴位置，再顺时针旋转5次左右。通过这种方式能够刺激头部血管，扩张脑部血管，使大脑供血充足，进而减轻晕车引起的不适症状。
3.按揉内关穴
将右手三个手指头并拢，无名指搭在左手腕横纹上，这时右手食指下端所到达的位置就是内关穴。内关穴位于前臂正中，手腕横纹上2寸，在桡侧屈肌腱与掌长肌腱之间，具有宁心安神的功效，适当按揉有助于缓解晕车症状。
4.按揉百会穴
患者可采用坐位或者平躺姿势，用双手拇指指腹置于百会穴部位，其余四指附着于头部对称相对应处，拇指指腹沿顺时针方向按揉30~50圈。百会穴位于头顶正中央，为督脉经穴，是诸阳之会，按揉此处能起到镇静安神的作用，从而辅助减轻晕车带来的眩晕感。
在乘车过程中，建议选择通风良好的座位，以减少空气不流通导致的不适。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣、油腻食物，以免加重胃肠负担而诱发或加剧晕动病的发生。
2024-02-03 12:50
举报相关问题
向医生提问
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
