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头上很多头屑怎么办
补充说明：头上很多头屑怎么办
a******W 2022-03-02 18:08
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头屑多是因为头皮油脂分泌过多或头皮环境失衡所致。
头屑的产生主要与头皮的油脂分泌过多、皮肤屏障功能受损、真菌感染等因素有关。头皮上的马拉色菌是一种常见的真菌，它在油脂丰富的环境中会大量繁殖，从而导致头皮屑的产生。头皮干燥、压力大、不良生活习惯等也都是头屑增多的常见原因。
针对头屑问题，首先要选择合适的洗发产品，市面上有许多专门针对头屑设计的洗发水，它们含有抗真菌成分，如酮康唑、硒硫等，可以帮助控制马拉色菌的生长，减少头屑。保持良好的生活习惯，比如规律作息、合理饮食、适量运动等，这些都有助于改善头皮健康状况。最后，如果头屑问题严重且持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以获得针对性的治疗方案。
【生活小贴士：】
1. 使用含有抗真菌成分的洗发水，如酮康唑、硒硫等。
2. 保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。
3. 调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食结构。
2025-10-28 09:21
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
