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喝中药晚上睡不着觉是什么原因
补充说明：喝中药晚上睡不着觉是什么原因
2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
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通常情况下，喝中药晚上睡不着觉多考虑是药物因素引起的，也可能是睡眠环境、心理因素等原因导致的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、药物因素
若患者喝的中药里面含有麻黄、桂枝等成分，这些成分可能会使中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠。出现这种情况，患者可以及时补充水分，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。
2、睡眠环境
若患者的睡眠环境比较嘈杂，或者温度比较高，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠的情况。患者要保持睡眠环境的安静，温度适宜。患者也可以通过温水泡脚的方式，促进血液循环，从而改善睡眠质量。
3、心理因素
若患者喝的中药心理压力比较大，或者是情绪比较焦虑，可能会出现睡不着觉的情况。建议患者可以通过听音乐的方式，缓解心理压力，从而改善睡眠质量。
除此之外，也不排除是自身因素等原因造成的，建议患者及时去医院就医，明确病因后，对症治疗。
2022-04-25 16:47
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医生回答(1)
睡觉深度大概是因为精力压力过大，心理情绪不好因此引发来的，早晨睡觉深度睡不好觉的时候能够吃一些营养神经的中药，睡觉之前听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于睡眠。失眠的病患在白天不要喝咖啡，可乐茶，这样刺激性的饮品防止作用睡眠。
2022-03-03 01:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
