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扭腰能减肚子赘肉吗
补充说明：扭腰能减肚子赘肉吗
a******W 2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
扭腰对减少肚子赘肉有帮助，但效果有限。
适当扭动腰部能够加速血液循环，提高新陈代谢率，有助于消耗体内多余的热量和脂肪，从而减少腹部脂肪的积累。此外，扭腰还可以增强腹肌力量，改善腹部线条。
需要注意的是，单纯通过扭腰并不能完全消除肚子上的赘肉，还需结合饮食调整和规律运动以获得更好的效果。
在考虑减少肚子赘肉时，应避免长时间久坐不动，尽量保持每天至少30分钟中等强度的体育锻炼，如快走或慢跑，以促进脂肪燃烧。
2024-02-29 09:00
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
