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单不饱和脂肪和多不饱和脂肪酸有何区别

发病时间:不清楚

单不饱和脂肪和多不饱和脂肪酸有何区别

补充说明:单不饱和脂肪和多不饱和脂肪酸有何区别

2022-03-02 18:08

茶油 橄榄油

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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单不饱和脂肪酸是指含有一个双键的脂肪酸。
除了山茶油和橄榄油,许多这类脂肪酸的油脂在外观、味道和烹调特性上与食用油脂相似。然而,它们容易氧化并产生过氧化物,这可能引发一些慢性疾病。多不饱和脂肪酸则含有两个或更多的双键,且碳链长度通常在18到22个碳原子的直链脂肪。它们对于维持细胞膜的相对流动性至关重要,从而确保细胞的正常生理功能。

2022-04-20 15:57

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