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吃橘子喝茶水会怎么样

发病时间:不清楚

吃橘子喝茶水会怎么样

补充说明:吃橘子喝茶水会怎么样

2022-03-02 18:08

橘子 维生素C 微量元素 肠道 高血脂 高血压 茶叶 消化

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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吃橘子喝茶水通常不会出现不良反应。桔子里含有大量维生素C和微量元素,吃了以后可以补充体内所需营养,还含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助肠道排除体内多余的有害物质,同时还可以预防高血脂和高血压的疾病发作。茶叶可以刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。需注意适量食用,避免过量服用引起的不良反应。

2022-04-07 15:37

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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