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碱性食物有哪些?
补充说明：碱性食物有哪些?
2022-03-02 18:08
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碱性食物主要包括蔬菜、水果、坚果等，患者日常生活中要注意合理饮食，以免引起胃肠道不适症状。
1、蔬菜
碱性食物主要包括白菜、胡萝卜、菠菜、黄瓜、苦瓜、莴苣、洋葱、海带等，患者日常生活中要注意合理膳食，以上蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
2、水果
碱性食物主要包括苹果、香蕉、柠檬、葡萄、橘子、草莓、葡萄柚、芒果等，日常生活中适当吃碱性食物，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进身体的新陈代谢，能够促进尿液的排出，有利于身体健康。
3、坚果
碱性食物中含有丰富的钾、钙、镁、锌等营养成分，适当吃坚果，能够补充身体所需要的微量元素，而且坚果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，适当吃坚果，也可以促进大脑的发育。
除此之外，碱性食物还包括牛奶、豆浆、瘦肉等。日常生活中，患者需要注意合理饮食，避免过多食用碱性食物，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-21 16:49
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
