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绞股蓝的功效与作用
补充说明：绞股蓝的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:05
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于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝具有提高机体免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗疲劳、养心安神等功效与作用。但是，由于绞股蓝可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.提高机体免疫力
绞股蓝中含有的皂苷能够刺激淋巴细胞增殖和分泌细胞因子，从而增强机体免疫功能。通过增加机体免疫细胞的数量和活性来发挥其作用。可将绞股蓝用于调节免疫功能低下或过强的情况。
2.辅助降血脂
绞股蓝中的黄酮类化合物可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平，进而起到降血脂的作用。该功效有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。可在医师指导下长期服用绞股蓝以维持血脂稳定。
3.辅助降血糖
绞股蓝提取物具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素以及改善胰岛敏感性的作用，从而达到辅助降血糖的目的。对于高血糖患者而言，上述作用可以帮助控制血糖水平。可通过口服绞股蓝胶囊进行调理。
4.抗疲劳
绞股蓝能对抗运动引起的中枢疲劳，提高机体耐力，减轻肌肉酸痛症状。该功效有助于缓解长时间工作或剧烈运动后的身体疲惫感。可根据个人情况适当增加锻炼强度或时间。
5.养心安神
绞股蓝有镇静催眠的效果，主要是因为其中含有多种生物碱成分，这些物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。对于存在失眠、焦虑等问题的人群有益处。可以在睡前饮用绞股蓝茶帮助入睡。
需要注意的是，绞股蓝虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在使用时应遵循医嘱，避免自行滥用造成不良后果。对绞股蓝过敏者禁止食用。
2024-02-19 06:02
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