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什么益生菌调理肠胃好
补充说明：什么益生菌调理肠胃好
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
酸奶、发酵乳、酸菜、纳豆和味增汤是常见的益生菌食品，有助于调理肠胃功能，但不能替代药物治疗。如果肠胃问题持续或加重，应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有一定量的活体乳酸菌，如保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等，在适宜条件下可存活并发挥作用。摄入酸奶后，这些有益菌群能够抑制有害菌过度繁殖，改善消化道微生态环境。长期适量饮用有助于促进肠道健康。
2.发酵乳
发酵乳中也含有一定的益生菌，可以调节肠道菌群平衡，促进营养物质吸收。此外还可以增强机体免疫力，预防腹泻及便秘的发生。
3.酸菜
酸菜是由蔬菜经发酵而成的一种腌制食品，其中含有乳酸菌等多种有益微生物。适当食用酸菜能增加胃液分泌，提高食欲，并且能在一定程度上帮助消化。
4.纳豆
纳豆富含纳豆激酶以及多种益生菌，包括枯草芽孢杆菌、乳酸菌等，具有一定的保健作用。纳豆中的活性成分能够有效降低血液黏稠度，预防心血管疾病发生；同时也能辅助改善胃肠功能紊乱情况。
5.味增汤
味增汤是一种由大豆、米曲等原料制成的日式调味品，其制作过程中会自然产生一些益生菌，如乳酸菌和醋酸菌等。适量食用味增汤可以帮助维持肠道内正常菌群平衡状态，并促进食物的更好吸收。
上述提及的所有食物均需注意适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现相关不适症状，则建议患者及时就医诊治。
2024-04-09 02:59
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
