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砂糖橘上火吗
补充说明：砂糖橘上火吗
a******W 2022-03-02 18:03
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量吃砂糖橘不会引起上火。
少量进食砂糖橘时，机体产生的热量不足以引起内热积累，此外，其含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进新陈代谢，改善胃肠功能，这些因素都有助于维持身体的平衡状态，减少上火的风险。
过量食用或特殊体质可能导致上火。因为大量摄入可能会导致脾胃运化失常，从而出现积食、痰湿等症状，从中医的角度来讲，此时容易引发上火的症状。
日常生活中需注意控制砂糖橘的摄入量，并避免在睡前食用，以减少可能引起的不适症状。
2024-01-25 18:19
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