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dha是什么?
补充说明:dha是什么?
a******W 2022-03-02 18:07
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dha是一种脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族,具有促进神经系统发育、维持正常视力等作用。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,在中枢神经系统的生长发育过程中起着重要作用。适当补充DHA有助于改善脑功能,提高记忆力和注意力。缺乏DHA可能导致认知能力下降,出现记忆力减退、思维迟钝等症状。
可以通过血液中的DHA水平检测来评估其含量是否足够。此外还可以通过头颅MRI成像来观察大脑结构的变化情况。DHA缺乏可通过食物摄入或口服补充剂进行纠正。必要时医生可能会开具处方维生素E软胶囊、鱼肝油软胶囊等药物以辅助治疗。
适量食用富含DHA的食物如鲑鱼可以满足日常需求,但不宜过量摄入以免引起不良反应。对于存在特定健康状况的人群,建议咨询专业医疗人员后再考虑是否需要额外补充DHA。
2024-03-09 15:51
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