首页> 内科> 消化内科> 放屁> 放屁要用力才放得出来是怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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放屁顺畅与否与肠道气体的排出机制有关。

放屁是人体排出肠道内气体的一种自然现象。肠道内的气体主要来源于吞咽空气和食物在消化过程中产生的气体。当肠道内气体积聚时,气体需要通过肛门排出。放屁顺畅与否,与肠道气体的排出机制有关。肠道气体排出受肠道肌肉的控制,当肠道肌肉放松时,气体更容易排出。用力放屁实际上是通过增加腹压来促进气体的排出,这是因为腹部肌肉的收缩能够增加腹内压力,从而帮助气体更快地通过肛门排出。如果肠道肌肉紧张,气体排出就会受到阻碍,因此有些人可能需要通过用力来帮助气体排出。

为了促进肠道气体的顺畅排出,可以采取一些措施。保持良好的饮食习惯,避免食用容易产气的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。注意细嚼慢咽,减少吞咽空气的机会。保持适量的运动,有助于促进肠道蠕动,从而帮助气体顺畅排出。最后,保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑,因为情绪波动也可能影响肠道功能。

【生活小贴士:】

1. 避免食用容易产气的食物。

2. 细嚼慢咽,减少吞咽空气。

3. 保持适量运动,促进肠道蠕动。

2025-09-18 21:53

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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