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阴干患者吃什么补雌激素比较好
补充说明：阴干患者吃什么补雌激素比较好
a******W 2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
阴干患者可以适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、卷心菜、甘草等食物，这些食物中含有一定的雌激素或雌激素前体，有助于补充雌激素。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如有需要，应在医生的指导下进行治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素。适当摄入有助于改善内分泌失调的情况，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.亚麻籽
亚麻籽也含有一定的异黄酮类物质，能够起到双向调节的作用，既可升高又可降低体内的雌激素水平。对于雌激素偏低者，可增加其含量；而对于雌激素偏高者，则能减少其含量。因此，雌激素偏低或偏高的患者均可适量食用亚麻籽。
3.葛根
葛根中含有的大豆苷元具有弱雌激素样活性，因此葛根对雌激素有一定的补充作用。葛根还具有扩张血管、降血压等功效，适用于更年期女性出现的心悸失眠等症状。
4.卷心菜
卷心菜中含有维生素E，该成分具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而间接提高雌激素水平。雌激素低的人群可以通过食用卷心菜来帮助提升体内雌激素含量。
5.甘草
甘草中的甘草皂苷具有类似雌激素的作用，因此可以辅助补充雌激素。雌激素低的患者可通过食用甘草来缓解因雌激素不足引起的潮热、盗汗等症状。
针对雌激素偏低的问题，建议调整饮食结构，多摄入上述有益于雌激素平衡的食物。同时，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能。
2024-03-10 21:04
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
