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苹果橘子煮水的功效
补充说明：苹果橘子煮水的功效
2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果、橘子煮水具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但注意食物不能代替药物，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
1、补充营养
苹果、橘子都含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，同时可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、润肠通便
苹果、橘子中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，同时还可以预防便秘的发生。
3、提高免疫力
苹果、橘子中含有大量的维生素C、维生素E、钾元素、钙元素等营养成分，适量食用可以提高身体免疫力，有利于身体的健康。
除此之外，还具有美容养颜、增强记忆力等功效。平时可以适量食用苹果、橘子煮水，但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现了不适症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-08-23 17:20
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橙子和苹果能够一起吃。这两种食品的营养没有冲突，一起吃能够带来许多健康优点。但是，应该注重的是，橙子和苹果有自己的饮食规则，不适当的饮食也对健康有害。
2022-03-03 04:54
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