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女孩的身高长到多大年龄才停止不长

发病时间:不清楚

女孩的身高长到多大年龄才停止不长

补充说明:女孩的身高长到多大年龄才停止不长

a******W 2022-03-02 18:06

睡眠 牛奶 鸡蛋 睡眠不足 影响身高 骨骼 生长激素

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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女孩的身高一般长到17-18岁就停止不长了,但具体时间不能一概而论,会受到多种因素的影响,比如遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。

1、遗传因素

身高的增长与遗传因素有很大的关系,如果父母的身高比较矮,女孩的身高可能会比较矮,但如果女孩的父母身高比较高,女孩的身高也可能会比较高。一般在青春期时,女孩的身高会快速增长,一般在青春期结束后,身高就会停止增长。

2、营养因素

如果女孩平时摄入的营养元素不足,就会导致身高增长缓慢,可能会出现身高停止增长的情况。建议平时要多吃些富含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于身高的增长。

3、睡眠因素

如果女孩平时经常熬夜,就会导致睡眠不足,可能会引起身高增长缓慢的情况。建议女孩平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠时间,有利于促进身高的增长。

4、运动因素

运动因素也是影响身高的重要因素,如果女孩平时经常进行一些运动,如跳高、跳远、打篮球等,可以促进骨骼的生长,对身高的增长有一定的帮助作用。

5、其他因素

如果女孩长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致体内生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。建议女孩可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心情。

如果女孩出现身高增长停滞的情况,建议及时前往医院就医,以免延误病情。

2022-03-03 05:23

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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