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老年人免疫力低怎么提高免疫力

发病时间:不清楚

老年人免疫力低怎么提高免疫力

补充说明:老年人免疫力低怎么提高免疫力

a******W 2022-03-02 18:06

免疫力低 睡眠 维生素 自身免疫性疾病 免疫球蛋白 免疫缺陷 疫苗 心脏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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老年人免疫力低可以通过生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节药物、疫苗接种、适度锻炼等方法来提高免疫力。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于维持机体正常功能,促进新陈代谢,从而增强免疫力。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白、维生素及矿物质丰富的食物,如乳制品、瘦肉、深海鱼等。蛋白质是构建免疫系统所必需的基本元素;维生素和矿物质参与多种生化反应,对维持免疫健康至关重要。充足的营养可强化身体防御机制,减少感染风险。
3.免疫调节药物
免疫调节药物通过口服或注射给药,根据患者的具体状况选择合适的药物并调整剂量。这些药物能够平衡过强或过弱的免疫反应,提高整体抗病能力。例如,糖皮质激素可用于自身免疫性疾病,而免疫球蛋白则常用于治疗某些先天性免疫缺陷。
4.疫苗接种
疫苗接种需按计划分批给予特定疾病的疫苗,通常为肌肉注射。疫苗通过模拟自然感染诱导长期保护性免疫应答;老年群体易受感染,通过预防性接种降低发病率和死亡率。
5.适度锻炼
适度锻炼是指每周至少150分钟有氧运动和一定量的力量训练。锻炼能增加血液循环、改善细胞功能、提升抗氧化水平以及增强心脏肺部耐力。对于老年人来说,适量运动可以帮助提高心肺功能,增强体质,同时也有助于提高免疫力。
除了上述措施外,建议定期体检,以便及时发现潜在的健康问题。此外,注意个人卫生,避免接触已知的传染病源,也是维护免疫健康的重要手段。

2024-03-06 11:06

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病(autoimmunediseases)是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病,值得提出的是,自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念,自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人,如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时,受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生,如心肌缺血时,坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成,但此抗体并无致病作用,是一种继发性免疫反应。

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