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怎样改掉孩子的犟脾气
补充说明：怎样改掉孩子的犟脾气
a******W 2022-03-02 18:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改掉孩子的犟脾气可以采取行为疗法、家庭治疗、心理咨询、社交技巧训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过正面强化、负反馈等方式来塑造孩子良好的行为习惯。此方法有助于识别并消除不良环境因素对儿童的影响，从而减少其倔强行为的发生频率。
2.家庭治疗
邀请家长参与咨询过程，在专业人员指导下学习有效沟通及情绪管理策略。家庭氛围和教养方式对儿童个性发展有重要影响；通过改善亲子关系可间接减轻儿童倔强现象。
3.心理咨询
安排经验丰富的心理医生对小孩进行一系列面对面交流活动，在安静私密环境中深入探讨内心感受及相关问题源由。专业心理评估能够帮助识别出潜在的心理健康风险因素，并制定相应干预计划以促进个体心理健康水平提升。
4.社交技巧训练
组织一些团队合作游戏或者角色扮演等活动，让孩子们在轻松愉快的氛围下学会分享与倾听。良好社交技能能有效缓解因人际关系紧张而产生的压力感，从而减少倔强行为发生机会。
此外，建议家长关注孩子的情绪表达能力，通过共情和积极引导帮助他们更好地理解和控制自己的情绪。同时，营造一个和谐稳定的家庭环境也有助于培养孩子的良好性格特质。
2024-02-23 17:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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