首页> 外科> 骨科> 踝关节扭伤> 踝关节扭伤一小时后怎么处理

踝关节扭伤一小时后怎么处理

发病时间：不清楚

踝关节扭伤一小时后怎么处理

补充说明：踝关节扭伤一小时后怎么处理

a******W 2022-03-03 15:13

踝关节扭伤非甾体抗炎药毛细血管疼痛心脏手指关节肿胀皮肤溃疡积聚布洛芬缓释胶囊双氯芬酸钠缓释片软组织手术

我要咨询

其他人还在看

骨关节炎吃什么药物膝骨关节炎怎么冶足部韧带损伤畸形怎么处理髋关节脱位股骨头不圆了骨关节炎有哪些分期坐骨神经痛遗传吗

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

找医生

踝关节扭伤一小时后可以采取冷敷、弹性绷带包扎、抬高患肢、非甾体抗炎药、短期制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
踝关节扭伤一小时后可以立即用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，一般每次冷敷15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指使用弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向心脏方向缠绕，每圈之间重叠约三分之一，并逐渐收紧直至能插入手指为度。此方法有助于稳定关节，减少肿胀和疼痛。注意不要过度拉伸皮肤，以免引起缺血或溃疡。
3.抬高患肢
患者可将患肢垫高至心脏水平以上，促进静脉回流，有利于减轻肿胀及淤血。提高患处位置有助于促进血液循环，加速血液回流至心脏，进而降低组织间液积聚概率，预防肿胀发生或加剧现有肿胀程度。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛以及抗炎效果，对于缓解踝关节扭伤引起的疼痛有一定作用。
5.短期制动
短期制动意味着限制受伤肢体的活动范围，通常建议患者在24-72小时内避免剧烈运动，具体时间需根据损伤程度而定。此举旨在给予软组织修复机会，防止进一步加重损伤并缩短恢复期。
在处理踝关节扭伤时，应避免自行按摩或热敷受损区域，以防增加肿胀和疼痛。同时，建议患者及时就医进行专业评估和治疗，如物理疗法或必要时手术干预。

2024-03-18 10:21